トップページ > yoko's ブログ > 健康美と加圧

健康美と加圧

 お久しぶりで、ごめんなさい(__)

 さて、最近のkarenですが、加圧の体験にお見えになるお客様が、急に増えました。

 基本的に、karenの加圧は、健康美を目指すお客様をお迎えするサロンですので、体重を、1番には考えておりません。

 私自身、この仕事につく前の若い頃は、体重計に乗ってばかりで、ただ痩せている事が、綺麗である。と、思い込んでいる時期もございましたが、年齢を重ねた今、美しいと言う事は、出る所が出ていて、引っこんでいる所が引っこんでいて、上がっている所が上がっている!そんな、メリハリbody こそが「美しい」と、言う事だと考えます。

 体重を、言って歩く訳ではないので(笑)

 大切なのは、健康的にbodyバランスの整ったスタイルを手に入れる事。ではないでしょうか(^。^)

 もちろん、体重を完全に無視するのではありません。

 加圧トレーニングを行う事によって、筋肉量が増えて行けば、代謝が上がって、体重が徐々に減って来たりする可能性はもちろんありますが、そこは、自然について来るものだと思います。

 女性を対象としているため、トレーニングをご希望されるお客様のほとんどが、ダイエット目的でのスタートですが、「加圧をやる事と、痩せる事とは違う!」と言うトレーナーもいらっしゃいます。

 確かに加圧だけでは、思うような結果を出せないと、私自身の体験から考えても感じてることではありますが、ある意味、それは当たり前の事で、太った原因は、筋肉の低下のみではないからです。でも、そんな中、karenでは、健康的なダイエットに、筋肉量を増やす事を、外しての方法は、本当の意味での体質改善にはならない。と考えています。

 人間の本来の機能を考え、維持または強化。きびきびと動ける体、メリハリのあるbodyライン、艶のある若々しい女性になるために、karenのお客様には、加圧にプラスして、姿勢、呼吸法、食事指導等、トータル的にアドバイスさせて頂き、美しくなるためのお手伝いをさせて頂いております。

 

 karenの加圧に通われている、こちらのお客様の、加圧を初めてからの変化

1、会社の制服のパンツが、明らかにゆるくなった。

2、たまに行く飲み会に行っても、太らなくなった。

3、疲れにくくなった。

 週に1回、12回目に加圧トレーニングをされた時に、おっしゃっていたお客様の声です。

 加圧トレーニングの結果は、体重ではなく、体感から感じ始めます!(^^)!

 次回は、加圧トレーニングと、普通のトレーニングの違いを書きたいと思います。    

   2012.3.19                                   ✿yoko✿